Self Care!

Dat was nodig afgelopen week!

Precies een week geleden werd ik overrompeld met op een natuurlijke manier van darmspoeling. ( zoals zovele als ik het allemaal zo hoor). Moet eerlijk zeggen ik heb me in lange tijd niet zo beroerd gevoelt! De eerste dagen was vooral zoeken naar wat goed voor mijn darmen zou zijn. Ben zelf van het volkoren brood en beschuit, maar naar 3 dagen bleek dat niet te werken. En ben op google eens gaan zoeken wat zou kunnen werken om mijn darmen weer op orde te krijgen. Daar stond wit brood en dan roosteren en natuurlijk kippensoep. Daar had ik even niet aan gedacht. Maar dat werkt inderdaad. De darmpjes vonden het fijn en Briegietje weer blij :). En de dagen erna weer voorzichtig begonnen met normaal voedsel om aan te sterken.

In deze periode is self care van groot belang. Zo streek ik met een heerlijke olie uit Marokko ( geloof in de heilzame werking ervan) mijn buik in, praten ermee zovan ik ga goed voor je zorgen en komt allemaal goed. Heb een aantal dagen op de bank geleden en series gekeken. Dat begon me na de tweede dag al te vervelen, maarja kalm blijven was wel het beste voor deze dame :). Ik kende Jane Fonda uit de film The book club, wat echt een aanrader is om te kijken zo’n grappige film. Maar de serie van Grace and Frankie was voor mij de dag doorkomen. Maar naar een aantal series gezien te hebben was dat ook wel genoeg. Want wat ik wilde was eigenlijk gewoon weer in het ritme van de dag zijn. Prachtige bloemen met een knuffeltje gekregen onverwachts en ja daar leef ik toch van op! Dus van de bank af en weer ff een uurtje naar de hal proberen. Beetje energie halen en ja, de dagen erna ging het steeds beter. Wat mijn overtuiging altijd is geweest en dat bleek ook nu weer dat als het mogelijk is je juist ook dingen moet doen die je energie geven om weer krachten te bundelen. Dat is zo belangrijk. Heb goed voor mezelf gezorgd, alles de boel gelaten en alleen maar gedacht doorgaan meid! Goed bezig. In zwakte ben je natuurlijk vatbaar voor alles en kun je gauw vallen. Zo ook ik! Bij mindere momenten vloeien ook bij mij tranen. Nou en? Prima moet er toch iets uit. Is dat ook weer opgelost. Ook zeker blije tranen want einde januari voelde ik me een moment de gelukkigste vrouw op de hele wereld. Nieuws waar ik jaren naar hebt verlangd en voor gevochten heb dat te krijgen. Heb het gevierd met een stukje taart en een bos bloemen voor mezelf gekocht! Daarover later meer in mijn schrijven. Deze blije emotie zat er ook zeker bij. En zo op deze manier leefde ik de dagen en ben mega blij dat mijn darmen weer helemaal gereinigd zijn ook al had ik er niet voor gekozen.

Walk into the light again! Op naar een nieuwe week vol hoop en nieuwe mogelijkheden! En dat gun ik ieder van jullie ook!

Het lied van di-rect My blood heb ik ook veel geluisterd. Een krachtig energieke tekst.

Liefs Brigitte x